おはようございます
2022/09/14
みなさん
ごきげんいかがでしょうか⁉️
ご自身のご機嫌
きちんと取れてますか⁉️
昼間は毎日暑い暑い😵💦
朝と夜はずいぶんすずしくなってきましたね。
体調崩される方も多いので
しっかり
バランス取っていきましょー！
血流をしっかり
流していきましょ😁
今日も素敵な笑顔ですごしてくださいね💕
いよいよ〜秋〜
2022/09/05
こんばんわ。
最近
朝と夜は涼しくなりました。
夜はクーラーなくても寝れますね。
やはり
短パンでねると
次の日、足がだるいだるい💦
スパッツ履いて
ねるとやはり、次の日の足の軽さが違いますね。
だんだん
涼しくなってきました。
冷えも出てくる時期です。
冷やさない心がけしていきましょう♪
健康じゃないと
ネガティブになっちゃいます。
健康が一番👍
健康への自己投資‼️
それが一番のハイリターン😁
全ては温活からです。
身体も心も温めていきましょ❤️
おはようございます😁
2022/08/30
みなさまおはようございます😃
新学期始まってる方
まだお休みな方
色々ですね😁
季節も残暑と
秋の乾燥と涼しさが混ざり
体調や自律神経を崩しやすい時期だからこそ
よく食べ
よく寝て
よく笑う
しましょう❤️
目に見えるものと
目に見えないエネルギーのバランスが
本当に大事だなっと
心底思います❤️
お肌を綺麗にするのも
エステや化粧品、クレンジング
目に見える事も
大事‼️
けど、
よく寝て、ストレス溜めない、血流、気の流れ
こちらの方が大事です。
8対２の法則で
目に見えないことが大半を占めます❤️
両方からの
お手入れ意識しましょう❤️
今日も楽しんでいきましょー❤️🍒
今が一番冷えるのご存じですか⁉️
2022/07/28
こんばんわ！みなさま
いかがお過ごしでしょうか⁉️
外はめちゃくちゃ暑い😵
家の中は涼しい。
寝る時もクーラー無しでは厳しいですね💦
そして
さっと済ませるシャワーの方も増えています💦
みなさん
今の時期がいちばーーん
体が冷えるんです。
暑いから
クーラー
冷たい飲み物
薄着
シャワー
などなど
冷える要素たくさんです🥶
冷やすと
どんどん脂肪つきますし
体の機能が
免疫力が下がっていくんですよーーー💦
まずは
湯船に浸かってみましょ。
そして
冷やさない
服装を❣️
冷たいものをのんだら
温かいもの食べてください❤️
そして
黄土漢方よもぎ蒸しで
芯から温めましょう😁
痩せるのも
きれいになるのも
全て
体を温めることが
ベースです❣️
冷えてると体重も落ちないですよ😭
だから、私は落ちないんですね。セルライトは体を冷やすんです💦
私もできるかぎり
温活して
脂肪柔らかくして
体調管理してますよ😁
みんなで
この夏を健康に過ごしましょう❤️
恵みの雨
2022/07/03
おはようございます😃
昨日までびっくりする暑さでしたが
今日は、雨が降り
暑さも和らぎら恵みの雨ですね😆
皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
最近はほんとに体が冷えてる人が多いです💦
クーラーや
薄着
冷たい飲み物でどーしても冷えてしまいます💦
そーすると
体のだるさなどにつながるので
湯船にはしっかり浸かり
体を温めて、自分を労って行きましょー💕
自分の体に沢山の感謝もつたえていくと、細胞たちも喜びますよ😁👍
そーすると不思議と
体が軽くなったりするのでおすすめです😆👍